うちの子、太ももがガッチリしているからパワーがあるな～。と内心喜んでいる親御さんはいませんか？

じつはそれ、オスグッドを起こしやすい子の特徴でもあるのです。

成長期にしっかり運動できないのは身体が大きくなるのにも関わりますから、まずは原因を知って、アドバイスを実践しましょう。

オスグッドとともに、成長期における代表的なスポーツ障害のひとつに、シーバー病があります。

サッカーは走るスポーツですから、かかとが痛いと走れず、サッカーも楽しめません。

じつは、オスグッドになる子は、シーバー病になってしまうケースが少なくないのだそう。

その理由とは...。

サッカーをする子どもが悩まされる痛みの１つ「そけい部の痛み」。現役時代の中田英寿選手もこの痛みを抱えていたと言われていますね。

いわゆるグロインペイン症候群ですが、欧米人に比べて「日本人の方が重症化しがち」なのだそうです。それはどうしてでしょうか。

じつは、親御さんの関心も高い「体幹トレーニング」などで行われることも多い腹筋運動も影響しているようです。