親御さんの要望も高い「サッカーノートの書き方」。

メンタルトレーナーの大儀見さんが、日々の成長を感じ取り、やる気を高めるためのサッカーノート（練習日誌）の書き方を教えてくれました。

基本をしっかりしないと、目標の立て方がわからなくなったり、到底達成できない目標設定になって、結果的にノートをつけるのが嫌に泣てしまうこともあります。

まずは何をすればいいのか、基本を確認しましょう。

基礎編に続き応用編ではイラストなどを使って楽しみながら書く方法を紹介。

イラストや擬音表現することも効果的。子ども自身がなぜうまくいったのか、なぜ失敗したのかを具体的に振り返り、プレーのイメージがわくのだとか。

メンタルトレーナーが教える、科学的な研究でも立証されている「成長率がアップする目標」は何％なのか、ご確認ください。

Jリーグの強豪、川崎フロンターレの下部組織が実践しているサッカーノートの使い方とは？

『受験で役に立ちました』『体育祭で役割を果たすのに役立ちました』など、サッカー以外にも効果を発揮するノートのつけ方があるのです。

学校や日常に置き換えられるその方法とは。

川崎フロンターレ流、実力が伸びる目標設定のコツもご覧ください。