サッカーでは前後左右に動いてボールをコントロールしますが、前への動きはともかく、ちょっと下がるときのバックステップが苦手な子は結構います。

日常であまりやらない動きなので、なかなか身に付けるのが難しいかもしれません。

今回は初心者が苦手な動きながらのボールコントロールが身につくトレーニングを紹介。バックステップも自然に身につきます。

後ろに下がるバックステップをしながら足元でボールをコントロールするのは、最初のうちはとても難しいですよね。

遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中で相手にとられないよう後ろに下がりながら自分が思った通りにボールをコントロールできるようになるメニューを紹介します。

パスを受ける時、対戦相手はボールを奪おうとしていますので、自分の体で隠しながらクルッとターンして前を向く必要があります。

この時、後ろを向いた状態からボールを足元でコントロールして前を向くという動作が難しいもの。

遊びながら自然とボールを取られないタイミングや距離感がつかめ、身体を反転させる動きが身につくメニューです。