キーワード：鬼ごっこでドリブルが上達する方法
サッカーの基本の「き」、ドリブル。
練習で必ず行う動作だから最初に身に付けたいけど、どんな練習をしていいか分からなかったりするもの。
親が「練習しよう」と誘っても乗り気でない子も。
このメニューは鬼ごっこをしながら、相手を見ることや切り替えしなどドリブルの基本を自然と身に付けることができます。
今回の主な内容
【基礎技術向上】鬼ごっこでドリブルスピードが上がるメニュー
遊びながら自然と上達
サッカーを始めて一番最初にするのがドリブル。ボールを足で蹴ることに慣れるためにも、楽しみながら習得したいもの。
今回は、鬼ごっこしながら自然とドリブルの基礎を身に付けられるメニューと、ドリブルスピードが上がるメニューを紹介します。
ゴールデンウイークに親子で遊びながらやってみてください。
ドリブルスピードが速くなるメニュー
ドリブルは緩急が大事なのでゆっくり運ぶときもあればスピードに乗って素早くドリブルしなければならない場面もあります。
最初のころは、速くドリブルすることがなかなか難しいもの。
遊びながら自然とスピードに乗ったドリブルが出来るメニューを紹介します。
【Youtube限定】ドリブルスピードアップにオススメのトレーニング
ドリブルするときの足の運び、つき方などスピードが上がる動きを身に付けるラダートレーニングを紹介。
Jクラブも導入している「タニラダー」は4マスの独自設計だからこそスピードがしっかり身につきます。
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