風邪やインフルエンザが気になる時期になりました。

今年はマイコプラズマ肺炎が増えている、といったニュースもあり、お子さんがいるご家庭は体調管理に気を使いますよね。

免疫力のために何をしたらいいのか、専門医のアドバイスをご覧ください。

冬になると風邪をきっかけに喘息が出る子もいます。

家の中の「寒暖差」もきっかけになるのだとか。長引く咳はつらいもの。できるだけ症状が出ないようにしたいですよね。

大人にとっても参考になる、呼吸器の専門家からのアドバイスです。

サッカーでかいた汗が、体の熱をどんどん奪い体が冷えていく「汗冷え」。

練習後や帰り道に汗をそのままにしておくのは、体温を下げて体調を崩す原因にも。

「汗冷え」のリスクを理解し、子どもたちに汗の対応と練習後の防寒の意識をつけさせてください。