東京都心では、35度以上となる猛暑日が今年17回目と最多記録を更新し、全国各地でも例年以上に暑い夏となっています。

夏の炎天下の中でサッカーをプレーする子どもたちは、普段以上に疲れを感じやすくなりますが、疲労回復のためにご家庭内で取り組まれていることはありますか？

夏の疲れが蓄積すると、だるさを感じるだけでなく、怪我をするリスクが高まったり、夏の終わりに体調を崩してしまうことも...。

そこで、成長期のアスリートの栄養指導に携わり、ご自身もスポーツをプレーする3人の子育てをする管理栄養士で公認スポーツ栄養士の坂口望さんを講師に招き、保護者向け無料オンラインセミナーを開催します。

夏の疲れの解消するために必要な栄養や、成長期のお子様に必要な栄養についてお話しいただきます。

さらに「成長期のピークに向けて小中学生の頃から貯金を作っておくことが大切」と話し、ご自身の子育てにおいて様々な工夫されていたという坂口さんのご経験から、今すぐ家庭で実践できる取り組みについても教えていただきます。

＜＜こんな人におすすめ＞＞
・夏の疲れを残さないために必要な栄養が知りたい
・成長期の子どもに必要な栄養が知りたい
・家庭で実践できる疲労の解消法が知りたい

■保護者向け栄養セミナーのご案内

『夏の疲れを撃退！今から実践できる成長期のスポーツ栄養セミナー』

＜＜主なセミナー内容＞＞

①疲れの原因と栄養素について
②成長期に優先させたい栄養素
③実践しやすい坂口家のマイルール
④質疑応答

●開催概要：
・開催日時：2023年8月24日（木）　20時～
・時間：90分（質疑応答含め）
・実施形式：オンライン
※ZOOMを使って行います。ビデオオフでの参加可能です。
・参加費：無料
・参加定員：300名
・申し込み〆切：8月24日（木）19時59分まで
※先着順となりますので定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。
※お1人様1回のお申込みをお願いいたします。
※なるべく多くの方にご参加いただけるよう、申込後のキャンセルはご遠慮ください。

・主催／運営：サカイク

●お申し込み方法と参加条件
参加にはキレキレ公式LINEへの友だち登録が必須となります。
未登録の方は以下のリンクより登録を事前にお済ませください。

キレキレ公式LINEのお友だち登録はこちら＞＞

※お申し込み完了後、ZoomのURLをメールでお送りいたします。

糖尿病専門クリニック、産婦人科、スポーツクラブ、スポーツ栄養運営会社などを経て、現在はスポーツ貧血に力を入れながら高校非常勤講師、バレー部寮献立、血液内科で外来栄養指導、ジュニアスポーツ栄養相談などの活動を行っている。プライベートでは硬式野球少年２人、バレー少女１人の子を持つ母。実体験を元に「簡単で・わかりやすく・継続しやすい」をモットーに栄養アドバイスを行っている。