サッカー練習メニュー
2011年12月27日
アウトサイドカット
【練習の目的】
●相手をかわす技術
【やり方】
- マーカーもしくはパイロン（コーン）を置き、DFと想定する
- ドリブル中に左へ行くと見せかけ、右足のアウトサイドで内側へ切り返し、方向転換する
- 両足で行う
※慣れてくれば人を相手に練習する
【ポイント】
①フェイントの動作は大きくし重心を意識する
②マーカー（相手）との距離、タイミングを意識する
③フェイント後の動きは早く
④ステップは細かくする
【あると便利な道具】
トレーニングポール
■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介！（※画像をクリック）
■監修：
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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