サッカー練習メニュー
2012年2月28日
コントロール＆パス（胸）
【練習の目的】
●ステップを細かくする
●動きながらコントロールパス
【やり方】
- ４ｍの間隔で行う
- サイドステップで移動しコントロールパス
- 最初は焦らず動く、コントロール、パスの3つを意識する
- ボールを投げる方もタイミングをよく見る
【ポイント】
①動きながらを意識する
②コントロールは次に蹴りやすいところにする
③試合をイメージしコントロールはコンパクトにする
④次の動きをイメージしながら行う
⑤リズムを大切にする
⑥胸をしっかりと張る
⑦あごを引く
⑧胸の中心でコントロールするイメージで行う
⑨ボールを良く見る
【あると便利な道具】
●コントロール＆パス（胸）
■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介！（※画像をクリック）
■監修：
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
1