サッカー練習メニュー
2012年10月 4日
マーカードリブル（軸足後ろターン）
【練習の目的】
●ドリブル
●ボールコントロール
●相手をかわす技術
【やり方】
- マーカーを３～１０個、ジグザグに置く
- マーカー間を両足のインサイドを使ってドリブルで進む
- 次のマーカーの前でキックフェイントし、ボールを軸足の後ろへ通し方向転換
【ポイント】
①ドリブル時はボールを細かくタッチする
②キックフェイントした足でボールを軽く引き軸足の後ろへ通す
③ボールを通す際に軸足にあたらないように気をつける。
④切り返したボールは次のマーカーへの進行方向を意識してコントロールする
※慣れてくればフェイントの動きを大きくしてみる
【あると便利な道具】
●マーカードリブル（軸足後ろターン）
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