サッカー練習メニュー
2012年10月24日
ドロー＆プッシュ
【練習の目的】
●方向転換のフェイントを身に付ける。
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- スタート地点の斜め前にあるマーカーに向かってドリブル
- マーカーの外側にドリブルし軸足を前に踏み込み、蹴り足でボールをしっかりつかまえて引く
- 引いたボールは、別の方向・角度へボールを押し出して抜き去る。その後は、上記動作を繰り返す
【ポイント】
①軸足を前に踏み込むこと
②ボールを引く足が前に転がるボールにしっかり届くようにする
【あると便利な道具】
■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介！（※画像をクリック）
■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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