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【練習の目的】
●コーディネーション
【やり方】
- 片方の靴を足で遠くへ飛ばす
- 靴が飛んだところへケンケンで行ってマーカーを置く
- 元の位置にケンケンで元の位置へ戻り、反対の足の靴を飛ばす
- 今度は反対の足でケンケンして靴の位置にマーカーを置き、ケンケンで元の位置に戻る
- 一番遠くに靴を飛ばした人が勝ち
【ポイント】
①必ず靴を履いているほうの足でケンケンで行く
②戻る時に靴を履いても必ずケンケンで戻る
【あると便利な道具】
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■監修
菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
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写真／サカイク編集部
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