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【練習の目的】

●ボールコントロール技術の向上

 

【やり方】

 

１．A（パスの受け手）B（パスの出し手）に分かれる。

 

２．Bは手でボールをリリース

 

３．AはBがリリースしたボールをダイレクトのインサイドパスで返す

 

４．Bはボールをキャッチして、ジョギングで移動する

 

５．BはAの動きに合わせてボールをリリース

 

６．Aは左足でも正確にダイレクトのインサイドパスでBに返す

 

７．6回繰り返したら一度ブレイクを入れる

 

 

 

【ポイント】

①インサウドパスはボールの正面に移動してボールをとらえる

②インサイドパスは正確に相手の正面に返す

③慣れてきたらスピードアップ。

④慣れてきたら移動中にルックアップして周囲を見る

 

【あると便利な道具】

小さいボール

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■監修

菊池健太コーチ//

考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣

考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。

 

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