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【練習の目的】

●ボールコントロール技術の向上

 

【やり方】

１．A（パスの受け手）B（パスの出し手）に分かれ、BはAの右足にパス

 

２．Aは右足インサイドで右斜め前方にボールをコントロールする

 

３．Aは右斜め前方のボールを左足アウトサイドでBにパス

 

４．BはAからのパスをトラップし、Aの左足にパス

 

５．Aは左足インサイドで左ななめ前方にボールをコントロールする

 

６．Aは左斜め前方のボールを右足アウトサイドでBにパス

 

７．左右3回ずつ繰り返したらブレイク

 

 

【ポイント】

①トラップもパスも身体の正面で蹴るように心がける

②つねに一定のリズムで行うように心がける

③ボールを蹴る際には、うまく蹴れた時の音をつねに出せるように意識する

④慣れてきたら移動中にルックアップして周囲を見る

 

【あると便利な道具】

小さいボール

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■監修

菊池健太コーチ//

考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣

考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。

 

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