サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルで相手をかわせない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、ドリブルしながら相手を見て、空いている所へ突破できるようになります。
ぜひ親子でチャレンジしてみてください！

【やり方】

１．２～３メートル離れて向かい合って立つ
２．お父さん、お母さんはどちらかのゴールを塞ぎ、子どもは空いているゴールをドリブルで突破する
３．慣れてきたら守る側のスピードを上げ、突破されそうなコーンを塞ぎに行く

【ポイント】

・相手の動きをよく見て空いているゴールを見つける
・ドリブルしながら相手を見て、動きを変える事を意識する
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

【応用】
突破する前にフェイントを入れたり、スピードを変えたりして突破する。

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！