サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「相手にすぐ抜かれてしまう」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、粘り強く、相手に突破されない守備ができるようになります。
ぜひ親子でチャレンジしてみてください！

【やり方】

１．ゴールを2つ作り、２～３メートル離れて向かい合って立つ
２．子どもはお父さん、お母さんに手でパスをしてから守備、攻撃はタッチされないようにゴールを突破する
３．慣れてきたら、両手タッチ、ボールにタッチなどルールを変える

【ポイント】

・ただ取りに行かず、、粘り強くついていく
・どちらかのゴールに誘導し、タッチできるチャンスを狙う
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

【応用】
攻撃のスピードを変える、フェイントを入れたりしながら行う。

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！