親は難しい動きはありません。

【やり方】
１．子どもがボールを持ち、数メートル離れて対面して立つ
２．子どもは足のインサイドを使ってボールを軽く左右どちらかに蹴り出し、止める
３．インサイドで方向を変えて持ち出す→ボールを止めたら元の位置に戻る、を繰り返す
４．慣れてきたら親がボールを転がし、子どもはそのボールをコントロール
５．親は相手DF役として、ボールを転がしたら子どもにプレッシャーを与えに行く
６．動きに慣れてきたら、ゴールを用意するなどアレンジしてみる

【トレーニングのポイント】
・インサイドで蹴り出したあと、止めやすい位置に蹴る
・強く蹴りすぎず、ゴール（目印でOK）で止められるような加減で蹴る
・ボールは常に自分がコントロールできる場所に置く
・プレッシャーをかけに来た親を交わすイメージで行う
・親をよく引き付けてからインサイドでコントロール
・力まずリラックスして行う
・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！