サカイクまとめ
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全 186 記事
- サッカー練習後で疲れた体と筋肉を回復する「補食」におすすめな食材とは
- 2023年2月20日
- 筋肉修復や疲れた体を回復させるサッカーの練習後、夕食までに間が空いてしまうときに食べさせたい「補食」。今回は、サッカーで走り回って疲れた体や筋肉を回復させるのに効果的な補食について...続きを読む
- 子どもが夢中でサッカーを楽しむために知っておきたい親の心得
- 2023年2月15日
- 子どもがサッカーを楽しむための親の心得子どものサッカーに親はどうかかわるか、はとても大事なことです。上手くなってほしい、試合に勝つ喜びを知ってほしい、など保護者としていろんなことを...続きを読む
- 【早めに対策】サッカーを思い切り楽しむために、知っておきたい花粉症対策
- 2023年2月 3日
- 子どもだけでなく、指導者・保護者にも効果的多くの日本人を悩ます花粉症。早い方だと１月の下旬～２月上旬には症状が出るといいます。サッカーにおいても、集中力が低下してコーチの言っている...続きを読む
- 上手くいかないとき、誰かのせいにして言い訳を探してはサッカーが伸びない理由
- 2023年1月30日
- つい「自分以外」のせいにしたくなるけれど......上手くいかないとき、つい「あの人が悪いから」「これが良くなかった」と他者や環境のせいにしたくなることがあると思います。子どもたち...続きを読む
- たった3日で自信がついて日常にも変化が！ サッカーの技術だけでなく人間力も高...
- 2023年1月24日
- 自信をつけるサッカーキャンプ親元を離れ、チーム遠征でもなく知らない子たちと「初めまして」の環境で行うサカイクキャンプ。新しい子たちとコミュニケーションを取ってサッカーを楽しむサカイ...続きを読む
- 昌平、大津、青森山田など強豪サッカー部の監督が考える、部活生のあり方とは
- 2023年1月23日
- 部活生の在り方、保護者の在り方中学、高校以降でサッカー部に所属する子も多いですよね。今、部活動の在り方なども変わってきており、中学・高校の指導者たちの考えが気になる保護者もいるので...続きを読む
- 【1、２月は特に注意】風邪予防に大事な免疫力を高める日常の過ごし方
- 2023年1月10日
- 免疫力を高めて風邪やインフルエンザを予防寒さが本番を迎える1、2月は毎年風邪やインフルエンザが流行する季節。サッカーの練習だけでなく、学校生活や受験への影響で敏感になるご家庭も多い...続きを読む
- 【技術だけでは伸びない】人間力を高めることが、サッカー選手としての成長を促す...
- 2022年11月22日
- サッカーは周りと「協働」するスポーツサッカーさえ上手ければ、性格なんてどうでもいい。チームメイトは全員ライバル。自分の子が良いチームに行けさえすればいい。 なんて思っている方いませ...続きを読む
- 【疲労回復と免疫力アップ】風邪やインフルエンザを予防する、家庭でできる対策
- 2022年11月18日
- 免疫力を高めて風邪、インフルエンザ予防寒くなると風邪、インフルエンザが心配ですよね。これまでに、家でできる予防策を取り上げた記事をピックアップしました。今のうちに予習して、体調（コ...続きを読む
- 【防寒着】冬場のサッカー練習で着る「ピステ」「ジャージ」の選び方、メリットと...
- 2022年11月 2日
- 定番の「ピステ」以外にもある肌寒くなってきた秋や冬は、練習着の上に着る防寒着が必要です。定番のウェアである「ピステ」はもちろんのこと、ほかにも選択肢があるので、どんな種類があるのか...続きを読む
- 【疲労回復】質の良い睡眠はサッカーのパフォーマンスUPにつながる！ 良質な睡...
- 2022年10月13日
- 良質な睡眠で疲労回復、パフォーマンスもUP！サッカーが上手くなるためには、日々の練習だけでなく、食事や休養も非常に大事なことです。疲労が残ったままだと、練習でも試合でも良いパフォー...続きを読む
- 日常生活で身につけられる「5つのスキル」がサッカー上達につながる理由
- 2022年7月 4日
- ピッチ外で身につく「5つのスキル」がサッカー上達につながる理由サッカーは一人ではできないスポーツ。ですから、チームメイトとのコミュニケーションや対戦してくれる相手チームへの感謝が欠...続きを読む
- 技術習得だけではダメ、人間性を高めることがサッカー上達につながる理由
- 2022年6月29日
- 人間性を高めることがどうしてサッカー上達につながるのか考える力、リーダーシップ、感謝の心、チャレンジ、コミュニケーション。サカイクキャンプでは2017年から5つの力を育てる「ライフ...続きを読む
- 【この時期注意】練習中もマスクは必要？ 暑くなくてもなる「熱中症」から子ども...
- 2022年6月10日
- 暑くなくても熱中症になる最近、学校で熱中症が発生したというニュースが連日のように伝えられています。「そんなに気温高くなかったのに熱中症？」と思われる方もいるかもしれませんが、5月の...続きを読む
- 【免疫力アップ】寒い時期もサッカーを楽しむために知っておきたい風邪・インフル...
- 2021年12月15日
- これからの季節要注意！ 風邪・インフルエンザ予防本格的に寒くなってきました。気温が下がり、空気が乾燥するこれからの季節に気を付けたいのは風邪・インフルエンザ予防です。感染症は新型コ...続きを読む
- 【保護者も要注意】サッカーで親も子も「燃え尽き症候群」にならないために知って...
- 2021年11月19日
- 最後の試合が終わって燃え尽きないためにしておきたい準備子どもの小学校最後の大会が終わると、燃え尽き症候群になってしまう子もいる。と聞くこともありますよね。お子さんだけではありません...続きを読む
- 【知っておきたい応援マナー】どんな言葉で応援すればいいのか、保護者の正しい応...
- 2021年11月 1日
- 子どもの試合、どんな言葉で応援すればいいのか子どものサッカーの試合でどんなふうに応援すればいいのか、所属したばかりだとよくわからないですよね。かける言葉によっては子どもを委縮させた...続きを読む
- 【防寒対策】寒い時期の練習着は何を買えばいい？ 防寒ウェアとそれぞれの特長
- 2021年10月27日
- ピステ、ジャージなどこれさえ押さえれば安心な防寒ウェア寒い季節のサッカーの練習着、何を買えばいいの？ とコーチに相談する親御さんも多いと聞きます。チームの子たちが着ているシャカシャ...続きを読む
- 今日から試せる！ふくらはぎの疲れ対策をピックアップ
- 2021年10月13日
- 今日から試せる！ふくらはぎの疲れ対策むくむ、つる、だるくなる・・・など、サッカーをすると悩まされるのが「ふくらはぎ」の疲れ。 疲れをためたまま無理にプレーすると、ケガの原因になるこ...続きを読む
- 「ひざの角度」「足の着き方」など小学生でもできる速く走るための改善ポイント
- 2021年10月 8日
- 明日からすぐできる、速く走るためのポイント速く走るためには、姿勢をはじめいくつかのポイントがあります。今回は、ひざの角度や足の着き方などすぐに改善できるポイントを伝える記事をピック...続きを読む
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