サカイクまとめ
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全 194 記事
- オスグッド、シーバー病、ハムストリングの痛みを予防！ サッカーを楽しむために...
- 2023年6月12日
- サッカーを楽しむためには健康が大事子どもたちがサッカーを楽しんで上達するために一番大事なのは、健康であること、ケガをしないことです。今回は子どもたちの抱える「痛み」で特に多い、ひざ...続きを読む
- 【梅雨時期も要注意】気温30度以下でもなる熱中症 －知って防ぐ熱中症の正しい...
- 2023年6月 2日
- 真夏でなくても熱中症になるゴールデンウイーク頃から、テレビなどで学校での集団熱中症のニュースを目にする機会が増えますよね。だいぶ理解が進んできましたが、熱中症は気温が30度を超える...続きを読む
- 疲労回復してサッカーのパフォーマンスを上げる食事、入浴、睡眠方法【コンディシ...
- 2023年5月 9日
- 疲労回復して思い切りサッカーをしよう新学期が始まって１か月。サッカーの大会が始まったり、運動会の準備をしたり、急に暑くなったりする日もあったりして、少し疲れを感じていませんか？今回...続きを読む
- 【暑熱順化】GWから注意！ 気温が上がる5月から気を付けたい熱中症対策
- 2023年5月 2日
- ５月から気を付けたい熱中症対策25度以上の気温になる日もある5月、子どもの運動会やサッカーの観戦に行った保護者が熱中症になることがあります。熱中症のリスクを下げるためには、徐々に暑...続きを読む
- 【声かけ】今のうちに知っておきたい、子どもの成長にプラスになる声かけとは
- 2023年4月24日
- ポジティブな声かけ、応援のワードとはサッカーの試合で子どもを応援するとき、どんな声をかければいいのか。子どものやる気を削がないポジティブな声かけ、逆に子どもたちが言われてイヤな言葉...続きを読む
- 「上手くしたい」「勝たせたい」の前に、大切にしてほしい「10のこと」
- 2023年4月10日
- 子どもがサッカーを楽しむために大事な"10のこと"この春子どもがサッカーを始めた方も、すでにサッカー歴数年の方も知っておいてほしい、子どもがサッカーを楽しむために大事なこと。「上手...続きを読む
- 【応急処置】サッカーでできる擦り傷、打撲からAEDまで 今のうちに覚えておき...
- 2023年3月28日
- 知っておきたいケガの応急処置サッカーにおいて、グラウンドで転んだり相手とぶつかって打撲したりすることはよくあります。親御さんが学生時代と今では応急処置の仕方も変わっていますので、新...続きを読む
- 「褒める」も「叱る」も大事！ 子どもが心から楽しんでサッカーをするために大事...
- 2023年3月20日
- 子どもがサッカーを楽しむため親の心得とはサッカーは子ども自身がやりたくてやっているもの。楽しむためには技術の習得も大事ですが、親の関わり方も大事なのです。子どもがサッカーを楽しむた...続きを読む
- サッカー練習後で疲れた体と筋肉を回復する「補食」におすすめな食材とは
- 2023年2月20日
- 筋肉修復や疲れた体を回復させるサッカーの練習後、夕食までに間が空いてしまうときに食べさせたい「補食」。今回は、サッカーで走り回って疲れた体や筋肉を回復させるのに効果的な補食について...続きを読む
- 子どもが夢中でサッカーを楽しむために知っておきたい親の心得
- 2023年2月15日
- 子どもがサッカーを楽しむための親の心得子どものサッカーに親はどうかかわるか、はとても大事なことです。上手くなってほしい、試合に勝つ喜びを知ってほしい、など保護者としていろんなことを...続きを読む
- 【早めに対策】サッカーを思い切り楽しむために、知っておきたい花粉症対策
- 2023年2月 3日
- 子どもだけでなく、指導者・保護者にも効果的多くの日本人を悩ます花粉症。早い方だと１月の下旬～２月上旬には症状が出るといいます。サッカーにおいても、集中力が低下してコーチの言っている...続きを読む
- 上手くいかないとき、誰かのせいにして言い訳を探してはサッカーが伸びない理由
- 2023年1月30日
- つい「自分以外」のせいにしたくなるけれど......上手くいかないとき、つい「あの人が悪いから」「これが良くなかった」と他者や環境のせいにしたくなることがあると思います。子どもたち...続きを読む
- たった3日で自信がついて日常にも変化が！ サッカーの技術だけでなく人間力も高...
- 2023年1月24日
- 自信をつけるサッカーキャンプ親元を離れ、チーム遠征でもなく知らない子たちと「初めまして」の環境で行うサカイクキャンプ。新しい子たちとコミュニケーションを取ってサッカーを楽しむサカイ...続きを読む
- 昌平、大津、青森山田など強豪サッカー部の監督が考える、部活生のあり方とは
- 2023年1月23日
- 部活生の在り方、保護者の在り方中学、高校以降でサッカー部に所属する子も多いですよね。今、部活動の在り方なども変わってきており、中学・高校の指導者たちの考えが気になる保護者もいるので...続きを読む
- 【1、２月は特に注意】風邪予防に大事な免疫力を高める日常の過ごし方
- 2023年1月10日
- 免疫力を高めて風邪やインフルエンザを予防寒さが本番を迎える1、2月は毎年風邪やインフルエンザが流行する季節。サッカーの練習だけでなく、学校生活や受験への影響で敏感になるご家庭も多い...続きを読む
- 【技術だけでは伸びない】人間力を高めることが、サッカー選手としての成長を促す...
- 2022年11月22日
- サッカーは周りと「協働」するスポーツサッカーさえ上手ければ、性格なんてどうでもいい。チームメイトは全員ライバル。自分の子が良いチームに行けさえすればいい。 なんて思っている方いませ...続きを読む
- 【疲労回復と免疫力アップ】風邪やインフルエンザを予防する、家庭でできる対策
- 2022年11月18日
- 免疫力を高めて風邪、インフルエンザ予防寒くなると風邪、インフルエンザが心配ですよね。これまでに、家でできる予防策を取り上げた記事をピックアップしました。今のうちに予習して、体調（コ...続きを読む
- 【防寒着】冬場のサッカー練習で着る「ピステ」「ジャージ」の選び方、メリットと...
- 2022年11月 2日
- 定番の「ピステ」以外にもある肌寒くなってきた秋や冬は、練習着の上に着る防寒着が必要です。定番のウェアである「ピステ」はもちろんのこと、ほかにも選択肢があるので、どんな種類があるのか...続きを読む
- 【疲労回復】質の良い睡眠はサッカーのパフォーマンスUPにつながる！ 良質な睡...
- 2022年10月13日
- 良質な睡眠で疲労回復、パフォーマンスもUP！サッカーが上手くなるためには、日々の練習だけでなく、食事や休養も非常に大事なことです。疲労が残ったままだと、練習でも試合でも良いパフォー...続きを読む
- 日常生活で身につけられる「5つのスキル」がサッカー上達につながる理由
- 2022年7月 4日
- ピッチ外で身につく「5つのスキル」がサッカー上達につながる理由サッカーは一人ではできないスポーツ。ですから、チームメイトとのコミュニケーションや対戦してくれる相手チームへの感謝が欠...続きを読む
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