サカイクまとめ
練習メニュー
全 109 記事
- 夏休みにライバルと差をつけろ！ひとりでできるドリブル練習７選
- 2015年8月12日
- 夏休みにチャレンジしたい！ひとりでできるドリブル練習まとめ あなたのお子さんは夏休みをどのように過ごしていますか？ プールや川、海に行ったり、ゲームで遊んだり、勉強をしたりと、なに...続きを読む
- サッカー選手に不可欠！相手の裏をとる力を育む一対一まとめ
- 2015年7月30日
- この夏に強化したい！相手の裏をとる力を育てる練習メニュー サッカーでは、どのような能力が必要でしょうか？ パスやトラップ、ドリブルの技術、走力や正しい身体の動かし方、認知力や判断力...続きを読む
- 親子の特訓で使える！ボールをつかったペア練習メニュー７選
- 2015年3月17日
- 子どもと同じ目線で、一緒に目標を目指せる練習メニューまとめ 試合前日の夜、試合当日の朝、試合に負けた後、子どもと特訓したくなることはありませんか？ なんとか息子を試合に出られるよ...続きを読む
- 友だちと協力できるようになる！良質なウォーミングアップ７選
- 2015年2月17日
- 初対面でも仲良く、協力できる！ウォーミングまとめ サカイクが掲げるテーマ『自ら考えるサッカーを子どもたちに』を、実際に子どもたちに伝える『サカイクキャンプ』では、さまざまな工夫を凝...続きを読む
- 本当にやらないほうがいいの!? 静的ストレッチまとめ
- 2015年2月 8日
- 15秒から30秒以内なら、パフォーマンスは下がらない!? パフォーマンスの向上という観点で考えたとき、静的ストレッチは筋肉のほどよい緊張感を必要以上に緩めてしまい、筋力のパワーを落...続きを読む
- 低学年からこれだけはやっておきたい練習メニューまとめ
- 2015年1月18日
- 低学年からできるコーディネーショントレーニング＆ボールマスタリー６選 「小学１年生のうちの子に、この練習は高度すぎる」 小学校低学年のお子さんを育てる読者は、サカイクや他メディアの...続きを読む
- 【リフティング編】ひとりでできる練習メニューまとめ
- 2015年1月 8日
- 自主練にもってこいのひとりリフティング 「おとうさんがいないときにひとりでも練習したいんだけど、どんな練習をすればいいの？」 そう言われたとき、あなたはどんな練習方法を子どもに伝え...続きを読む
- 内緒で覚えて子どもに伝授したい！リフティングの基本技まとめ
- 2014年12月23日
- 少しの努力で子どもに尊敬される！お手軽テクニック 「お父さん、リフティングを教えて」 子どもにそう求められたとき、あなたはしっかりとお手本を見せてあげることができますか？ せっかく...続きを読む
- 日本代表エースの生命線！ 柿谷曜一朗のファーストタッチまとめ
- 2014年4月16日
- 続きを読む
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