あなたのひと言が一日を振り返るきっかけに！子どもの成長を促すしつもん術

公開：2016年2月29日　更新：2019年7月 9日

あなたは普段、お子さんにどのようなしつもんをしていますか？　そのしつもんに対して、お子さんはどのような答えを返してくれましたか？　たとえば、学校から帰ってきたとき、あるいはサッカーから帰ってきたとき、お父さんお母さんにその日の出来事や感じたことを話すことで、子どもにとっては一日を振り返り復習する機会になります。その日に起きたことを振り返り、明日に活かす。小学生年代からこの復習と予習の習慣を身につけることは、お子さんの成長を大いに助けます。

今回はしつもんを振り返りに役立てる方法を、前回から引き続きしつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんと『しつもんサッカーカレンダー』愛用者のお二人に教えてもらいました。（取材・文　鈴木智之）

■練習前に効果的！「前回、コーチからどういうことをアドバイスしてもらった？」

藤代：今回のテーマは「しつもんを振り返りに役立てよう」です。川沼さんは中学１年生、小暮さんは小学５年生のサッカーをする子どもをお持ちのお母さんですが、「しつもんサッカーカレンダー」を使う中で、振り返りをうながすようなしつもんはしていますか？

川沼：振り返りについては、私が前回の課題を覚えておくようにしています。しつもんの中で「もっとよくなるためには、どうすれば良いと思う？」と聞くようにしているので、練習のあとに「今日の課題は克服できた？」と聞くと「意識していなかった」と言うこともありますし、「今日はできたよ」というときもあります。そこで「次の試合に活かせそう？」と聞くと「意識して、試合でやってみる」と言って、実際にチャレンジすることもあります。

小暮：うちの子はスクールに週に１回、通っているのですが、スクールに行く前に「前回、コーチからどういうことをアドバイスしてもらった？」としつもんをして、「前回のテーマはこれだった」と思い出させてから、スクールに送り出すようにしています。あるとき「コーチが言っていることが、よくわからなかった」と言ったので「わかるようになるまで、コーチに聞いてみたら？」と言ったところ、ちゃんと聞きに行ったんです。わからないことを聞きに行くことは、それまでなかったので「よく聞きに行ったね。成長したね」と褒めました。

藤代：学校生活について、振り返るしつもんはしますか？

川沼：うちの子は、学校で百人一首をしているのですが、放課後に友達の家に集まって、みんなでやっています。そこで、家に帰ってきたときに「今日は何枚覚えられた？」とか、「１００枚に到達するのに、あと何日ぐらいかかりそう？」「大会までには間に合いそう？」と聞くこともあります。あとは、学校でどんなことをしたのか、休み時間は誰とどんなことをして遊んだのかなど、わりと聞く方だと思います。

小暮：うちの子は体育が好きなので「体育でこんなことをやったよ」という話をしてくるので「それってどういうルールなの？」と聞いたり。しつもんサッカーカレンダーで１００点をつけたときには、「どうして１００点なの？　何が良かったの？」という感じで聞いていました。わたしは、なるべく良かったときに聞くようにしています。なぜ良かったのかを考えると、それだけで楽しくなりますよね。

川沼：子どもがしつもんサッカーカレンダーに７０点と書いたときに「あと３０点は、何が足りなかったの？」と聞いたことがありました。そのときは「うまくパスが通らなかった」と答えたのですが、そこで「パスを通すためにはどうすればよかった？」と聞くと「弱いパスだったから、今度は強いパスを出して、相手の足元に届くようにする」という答えが返ってきました。

■子どもがめんどくさそうな態度をとったとき、どんなしつもんをする？

藤代：おふたりとも、具体的な行動を引き出すしつもんができていますね。たとえば、お母さんがしつもんをしたときに、お子さんが面倒くさそうにしたり、「色々聞いてきてうるさいなあ」という態度をとることはありますか？

川沼：一時、私のしつもんに対して「また始まったよ」という態度をとるときもありましたね。そのときは、しつもんをするのを止めました。

小暮：子どもの方から、マイナスのところには触れてほしくないオーラが出ていることがありますよね。

藤代：マイナスな部分やネガティブなことに対して、どのようにしつもんをしていますか？

川沼：マイナスの部分が、子どもにとっての課題でもあるので「そこと向き合うのは、成長するために必要なことだよ」とは言いました。カレンダーを書くときも「１００点じゃないのは、伸びしろだね。伸びしろがあるのは、すごく良いことなんだよ」と言いました。「１００点って書いたら、それ以上の成長はないよね」って（笑）。そのせいか、うちの子は１００点をつけたことは１回もないです。そこで成長が止まるのが嫌だからって（笑）。９９点はありますけど。

小暮：うちの場合は小学５年生なので、まずは書くことを目標にしています。書く内容はなんでもいいと思っていて、まずは自分を振り返る習慣をつけさせたかったので、内容についてはあまり触れませんでした。「書けたことがすごいね」と褒めています。

藤代：お母さんのしつもんに対して、面倒くさそうにすることはありませんか？

小暮：そうならないために、私の場合は「教えてほしいんだけど」というように、わからないふりをして、子どものほうから話すように仕向けています（笑）。どうすれば、調子の良い感じで話してくれるかなと考えて、聞き方を変えています。まだ小学校５年生なので、直接的な反抗はないですね。

川沼：うちの子は中学１年生なんですけど、私のしつもんに対して面倒くさそうにしたときは、良い所を見て、そこだけ褒めるようにしています。そうすると、向こうも楽しくなってくるので、徐々に話してくれるようになります。たとえば、洗濯物を取り込んでくれたら「すごく助かった。ありがとう～！」とか。褒めていくなかで、ふとしつもんをすると素直に答えてくれます。

藤代：お二方とも、子どもが自ら進んで話すようになるには、どうすれば良いかを考えているんですね。サッカーのことだけを聞くと「またサッカーのことかよ」となっちゃうので、学校のことや日常生活のことなど、様々な話をしてコミュニケーションを取る中で、サッカーのことも聞くというスタンスはすばらしいと思います。しつもんをすることで、振り返る習慣がつきますし、物事に対して、意識的に過ごすきっかけになると思います。（第４回に続く）

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