サッカー練習メニュー
小学生向けのサッカーの練習メニュー。パス、ドリブル、キック等の基本から練習方法を動画付きで紹介。一人でも出来る練習メニューも
- サカイク
- サッカー練習メニュー
- 2012年12月の記事一覧
全 561 記事
- ブレーキと車
- 2012年12月18日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●体幹トレーニング●コーディネーション 【やり方】2人でブレーキ役と車役に分かれる。ブレーキ役は、車役の腰付近を両...続きを読む
- 大根と百姓さん
- 2012年12月17日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●体幹トレーニング●コーディネーション 【やり方】2人で大根役と百姓さん役に分かれる。大根役は、お尻と背中を地面に...続きを読む
- お魚屋さんゲーム
- 2012年12月14日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●体幹トレーニング●コーディネーション 【やり方】2人でお魚役とお魚屋さん役に分かれるお魚役は、腹這いになり両手を...続きを読む
- ブタさんとコックさん
- 2012年12月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●体幹トレーニング●コーディネーション 【やり方】2人組でブタさん役とコックさん役に分かれるブタさんは、四つん這い...続きを読む
- 上・横・前
- 2012年12月10日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●コーディネーション 【やり方】10m程度の距離にマーカーを設置し、スタートとゴールの目印を置く。スタートラインに...続きを読む
- グーとパー
- 2012年12月 7日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●コーディネーション 【やり方】10m程度の距離にマーカーを設置し、スタートとゴールの目印を置く。スタートラインに...続きを読む
- バックヘッド
- 2012年12月 5日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●空中にあるボールをヘディングで自分の背後に飛ばす 【やり方】ボールを見て落下地点を予測し、ヒザを曲げてボールを受...続きを読む
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