サッカー練習メニュー
小学生向けのサッカーの練習メニュー。パス、ドリブル、キック等の基本から練習方法を動画付きで紹介。一人でも出来る練習メニューも
- サカイク
- サッカー練習メニュー
- 2013年11月の記事一覧
全 561 記事
- 2007年のU-17W杯で見せた柿谷選手のファーストタッチ
- 2013年11月25日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】１．ボールを受けに一旦後ろへ下がり、相手DFを引きつける２．そのまま前に進...続きを読む
- 運動神経を高める基礎トレーニング
- 2013年11月25日
- 以前もサカイクでご紹介した里大輔氏による「身体を思い通りに動かすためのコツ」を、サカイクでもおなじみシンキングサッカースクールの菊地コーチが実践してみました。動画もついているので、...続きを読む
- ウィップ
- 2013年11月22日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足のアウトサイドでボールを外へ押し出すボールをなめるようにつま先をすべ...続きを読む
- 両足カットドリブル＆ステップオーバー
- 2013年11月21日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足のアウトサイドでカットしてすぐに同じ足のインサイドでカット左足でステ...続きを読む
- 両足カットドリブル・アウト・アウト
- 2013年11月19日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足のアウトサイドでカットして同じ足のアウトサイドでさらにカット右足をボ...続きを読む
- 両足カットドリブル・イン・イン
- 2013年11月18日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足のインサイドで斜め前にボールを出して、すかさずインサイドでカットすぐ...続きを読む
- 空中カットドリブル
- 2013年11月15日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足は地面につけず浮かせたままインサイドでカット軸足の左足を軽く跳ねなが...続きを読む
- 両足カットドリブル・イン・アウト
- 2013年11月14日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】左足のインサイドでカットしてすぐ同じ左足のアウトサイドで外側にカット続け...続きを読む
- 両足カットドリブル・２タッチ
- 2013年11月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足のアウトサイドで1回・2回とカットしてすぐ同じ右足のインサイドで内側...続きを読む
- 両足カットドリブル
- 2013年11月12日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足のアウトサイドでカットして、すぐ同じ足のインサイドでカット続けて左足...続きを読む
- 片足カットドリブル
- 2013年11月11日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】片方の足のアウトサイドでカットし、すぐに同じ足のインサイドでカット再び片...続きを読む
- Ｕターンドリブル
- 2013年11月 8日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右方向にボールを運び、右足の裏をボールにのせて足の裏でひっかくように左足...続きを読む
- ビハインド・ボールウォーク
- 2013年11月 7日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足の裏をボールにのせて、ボールを左足の後ろ側へ動かすボールが左足の後ろ...続きを読む
- ボールウォーク・バック
- 2013年11月 6日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足の裏にボールをのせて左足へボールを動かす同時に右足を後ろにステップす...続きを読む
- ボールウォーク・フォア
- 2013年11月 5日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】右足の裏にボールをのせて左足で軽く跳ねながら片足でボールを動かす右足タッ...続きを読む
- リズムボールウォーク
- 2013年11月 1日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール技術の向上 【やり方】片足の裏をボールに乗せて反対の足（軸足）で軽く跳ねながらへボールを動かす...続きを読む
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