【やり方】
１．親がボールを持ち対面して数メートル離れて立つ
２．距離をキープしながら歩き、子どもの足元に弾んだボールを投げる。子どもはバウンドしたボールをコントロールし、親に返す
３．親が手を叩いたら、バウンドしたボールを押さえた後、素早くドリブルに移る。叩かなかったらパスで返す
４．高く弾むボールを押さえる。親が手を叩いたらドリブルで運び、叩かなかったらパスで返すなど難易度を上げる

【トレーニングのポイント】
・ボールを素早く押さえることで、ドリブルもパスもシュートもできる状態にする
・高いボールに早く寄せすぎると頭上を越してしまうので、まずはボールの近くに行く
・バウンドした瞬間に足をかぶせてコントロールする
・最初は低いボールから動きに慣れる
・力まずリラックスして行う
・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！