ハメス・ロドリゲスは日本人に近い？　身体のプロが見るW杯

2014年7月11日

ブラジルワールドカップで６得点を挙げ、一躍スターダムにのし上がった感のあるコロンビア代表ＦＷハメス・ロドリゲス選手。コロンビアはＷ杯準々決勝でブラジルに１－２と敗れましたが、その試...続きを読む

不安定なバランスをコントロールするネイマールの身体の使い方

2014年7月 7日

ワールドカップでは、開催国のブラジル代表をけん引する活躍を見せてきたネイマール。準々決勝のコロンビア戦で腰椎骨折の重傷を負い、惜しまれながらも残り試合を欠場することになりましたが、...続きを読む

運動会で活躍できる！　運動能力を高める記事まとめ

2014年4月17日

スポーツの秋の風物詩といえば運動会。これは一昔前の話です。みなさんご存知の通り、春に運動会を開催する小学校が増えており、いまや都市部では半数以上が春開催。ということは、秋になって運...続きを読む

運動オンチはいない！運動神経はトレーニングで改善する

2014年3月13日

「生まれつき"運動オンチ"な子どもはいません。子どもの運動神経は、彼らのパーソナルトレーナーとも言える親次第で良くも悪くもなります」そう断言するのは、卓球の福原愛選手やテニスのクル...続きを読む

パワーが必要？　C.ロナウドのような弾丸シュートを蹴りたい！

2014年1月22日

先日、FIFAバロンドール(年間最優秀選手賞)を受賞したばかりのクリスチアーノ・ロナウドが、とんでもない弾丸シュートを決めたことが話題になっています。 １月18日のベティス戦、開始...続きを読む

サッカーに活かす正しい姿勢づくりを96ジャパントレーナーが伝授

2014年1月 8日

昨日に引き続き、UAEを沸かせた96ジャパンの並木磨去光トレーナーにU-17日本代表を支えたトレーニングについてお聞きしています。第２回の今日は、特に子どもたちが弱いという、『背中...続きを読む

少年サッカーに活かすトレーニング　96ジャパンを支えた身体作り

2014年1月 7日

昨年、UAEで行われた17歳以下の世界一を決める大会、U-17W杯で旋風を巻き起こした96ジャパン。全員がほぼ均等に試合に出場するローテーション制や、圧倒的なボール支配率で相手を圧...続きを読む

自宅でできるトレーニング記事まとめ。冬の体づくりで差をつける

2013年12月13日

12月も半ばに入り、今年もあと残すところあとわずかになってきました。北国からは雪の便りも届きはじめ、本格的な冬シーズンが到来しています。それでもサッカーに励んでいるお子さんも多いか...続きを読む

お父さんも必見！　身体を温めるウォーミングアップのまとめ

2013年11月 4日

このままずっと続くのかと思われた暑さも過ぎ去り、ふとんから出るのがつらい季節になってきました。今年は１０月も暑かった。東日本では月平均気温が統計史上１位タイを記録したそうです。気温...続きを読む

運動神経を高める②　ダイナミックなプレーにつながるトレーニング

2013年10月17日

前編では、身体を「速く、大きく」動かすための基礎となるトレーニングを紹介して頂きました。今回は相手をかわすときに有効な、速く、大きく動くためのサイドステップと、キックに必要な足の振...続きを読む

イメージ通りに自由をコントロールできる！もっとうまくプレーできる！身体の使い...

2013年10月16日

「自分のイメージ通りに自由に体を動かすことができたら、もっと上手くプレーできるのになぁ」。そんな思いを持っている子どもは多いのではないでしょうか。スポーツにおいて自分が思った通りに...続きを読む

PR－走ったらタイムが縮まった！　これで運動会が待ち遠しくなる

2013年9月25日

運動会で少しでも速く走る方法を身につける！ 　シーズン直前企画の第２回は、第１回で紹介した「速く走るために覚えたい３つのコツ」を、シンキングサッカースクール　ユーカリが丘校の小学４...続きを読む

PR－まだ運動会に間に合う！　速く走るために覚えたい３つのコツ

2013年9月24日

いよいよ運動会シーズンも目前。運動会で少しでも速く走るために何をすればいいのか、みなさんは知っていますか？「一生懸命がんばる！」「あごを引いて走る」「最後まで諦めない！」　たしかに...続きを読む

【50メートル走】3つのコツを掴めばタイムがグッと縮む！　スポーツ科学教授が...

2013年9月18日

50メートル走は、小学生が体育の授業、運動会、サッカーでもよく走る距離です。「少しでもいいから速く走れるようになりたいなあ」　そんなふうに思っている子どもたちはたくさんいます。50...続きを読む

幼少期にはボールにたくさん触れて、動きの中で自然にサッカーを身につける　遠藤...

2013年7月19日

前回はアトランタオリンピック代表の遠藤彰弘さんに「世界と日本の差を埋めるためにキッズ年代で必要な育成」についてお聞きましたが、今回は実践編です。彰弘さんがコーチを務める遠藤塾でのト...続きを読む

次世代を担うキッズ年代は「身体とココロのバランス」が大切　遠藤塾のトレーニン...

2013年7月18日

先月、ブラジルで行われたコンフェデレーションカップ。イタリア相手に善戦を繰り広げる日本代表の姿に逞しさや感動を覚えた人とともに、ブラジルとの開幕戦では、世界との差を感じた人も多いの...続きを読む

運動を楽しめるために、子どもの「もっとやりたい！」という気持ちを引き出そう

2013年6月21日

前回、大阪教育大教育学部の赤松喜久教授に運動能力の低下による問題点と、問題解決に向けた親の心構えについてお聞きしましたが、二回目の今回は子どもたちが運動を楽しめるためにはどうすれば...続きを読む

低下している現代の子どもの運動能力。親が子どもにしてあげられることとは？

2013年6月20日

文部科学省の調査によりますと、子どもの体力・運動能力は、1985年ごろから低下しています。現在の子どもの結果を親の世代である30年前と比較すると、ほとんどのテスト項目において、子ど...続きを読む

すぐ速く走れるようになる！陸上メダリストの為末選手伝授の早く走る方法(後編)

2013年6月14日

為末大さんに聞く「速く走る方法」後編は、足の動かし方、上半身の使い方をチェックしていきましょう。 ＜＜世界陸上のメダリスト、為末大さんに直撃！「速く走る」方法を教えてください！ ...続きを読む

速く走るための方法とは？　すぐにできる３つの練習法を陸上メダリスト為末大選...

2013年6月13日

「速く走る」ことは、子どもにとっては憧れであり魅力的ですよね。もちろんサッカーでも「スピード」は最大の武器。　　運動会シーズン真っ盛りのいま、４００ｍハードルで世界陸上銅メダル、３...続きを読む